TIPS MENGATASI KANTUK SAAT PELAJARAN

Seringkali kita mengantuk saat mengikuti pelajaran di sekolah, meskipun masih pagi. Mengantuk saat mengikuti pelajaran di sekolah ada beberapa penyebab, mungkin saja karena anda habis begadang, tidak menyukai pelajaran tersebut atau memang anda yang masa bodoh dengan pelajaran yang sedang diajarkan.

Untuk mengatasi ngantuk saat mengikuti pelajaran di sekolah, berikut ini tipsnya:

1. Sarapan pagi
Usahakan sarapan pagi sebelum berangkat ke sekolah. Untuk sarapan pagi jangan banyak-banyak, karena kalau terlalu kenyang yang ada malah akan menambah malas berpikir dan berakhir pada rasa mengantuk di kelas.

2. Jangan begadang
Jangan sering begadang (tidur terlalu larut) saat malam hari. Kadang kta begadang karena untuk belajar agar bisa memahami pelajaran yang akan diajarkan besok oleh guru. Namun belajar sampai larut malam bisa jadi malah akan membuat anda jadi ngantuk esok hari saat sedang mengikuti pelajaran yang diajarkan oleh guru akan tidak mampu ditangkap oleh otak anda.

3. Aktif saat di kelas
Maksudnya adalah anda jangan hanya bengng saja dikelas saat di kelas sedang pelajaran berlangsung. Bertanya pada guru saat ada yang tidak dipahami akan mampu membantu menghilangkan rasa mengantuk saat di kelas.

4. Motivasi dari diri sendiri
Berikan motivasi pada diri anda sendiri, bahwa anda tidak boleh mengantuk. Cobalah untuk menyukai mata pelajaran yang sedang diajarkan.

5. Mencuci muka
Saat mengantuk sudah tak tertahankan, cobalah minta izin padaguru untuk mencuci muka. Segarnya air akan membuat ngantuk jadi hilang.

Semoga tips tentang bagaimana cara agar tidak mengantuk di kelas saat pelajaran sedang berlangsung diatas dapat bermanfaat.

bahaya mengupil

BAHAYA MENGUPIL

Tanpa kita sadari, mengupil atau yang biasa disebut dengan ngupil ternyata sudah menjadi kebiasaan yang mengasikkan yang kita lakukan setiap hari. Namun hati-hati, karena terlalu sering mengupil bisa mengakibatkan efek buruk terhadap kesehatan tubuh kita.

Setidaknya ada lima bahaya terlalu sering mengupil, berikut ini informasinya:

1. Mudah terkena flu
Virus flu bisa melewati selaput lendir yang salah satunya terdapat di dalam hidung. Anda tentu tidak akan mencuci tangan saat akan mengupil bukan? Padahal, memasukkan jari-jari yang terkontaminasi virus flu ke dalam hidung bisa menyebabkan seseorang terkena flu yang disebabkan oleh diri sendiri. Dalam beberapa hari ke depan, seseorang bisa saja mengalami flu, tenggorokan gatal dan serangan bersin-bersin.

2. Mimisan
Terlalu sering mengupil atau mengupil dengan keras bisa menyebabkan kerusakan pada lapisan di hidung yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari bakteri dan benda-benda asing di udara, sehingga memicu terjadinya mimisan.

3. Infeksi
Selain infeksi virus flu, terlalu sering mengupil juga bisa menyebabkan kuman dan bakteri lebih mudah masuk ke hidung dan menyebar ke bagian tubuh lain. Apalagi jika anda terllau semangat mengupil, sampai-sampai terjadi luka dan berdarah.

4. Merontokkan rambut hidung
Kebiasaan mengupil ternyata juga bisa menyebabkan rambut hidung rontok. Padahal rambut hidung berfungsi untuk menyaring debu dan polutan di udara. Tanpa rambut hidung , maka berbagaijenis penyakit dan infeksi mudah masuk ke dalam tubuh.

5. Meninggal
Akibat fatal dari kebiasaan mengupil adalah meninggal dunia. Pasalnya, di dalam hidung ada tulang yang disebut tulang ethmoid, tulang ini memisahkan hidung dari otak. Jika saat mengupil seseorang menusuk tulang ini, maka cairan di otak bisa bocor yang menyebabkan meningitis.

jawaban UH TIK kelas 9D

jawaban :

1. E-mail
2. Enter
3. Blog.
4. Kotak teks pencarian = digunakan untuk memasukan kata kunci tombol pencarian.
5. a. Mengirimkan beberapa file
    b. Mengirimkan pesan dengan lampiran yang sama ke beberapa alamat sekaligus dalam    waktu yang sama.
     c. Untuk bertukar pendapat.
     d. Untuk berhubungan dengan orang lain.

6. Sign in
7. Document atau favorite.
8. Google = www.google.com
    Yahoo = www.yahoo.com
     Altavista = www.altavista.com
     Lycos = www.lycos.com
9. Situs Organisasi
10. a. Pratinjau = mengoreksi data yang akan di posting.
      b. Publikasi = Untuk mempublikasikan / menyebar luaskan data atau file.
      c. Compose = Untuk memasukan data yang akan di publikasikan.
      d. Posting = Mengirimkan/membagi data. 

Nama : Miftahul Ngizzati (20)
            Ananda Rafena H P ( 03 )

tips menghilangkan rasa malas belajar

“ TIPS MENGHILANGKAN RASA MALAS BELAJAR “

             Tugas sekolah/kuliah kalian masih numpuk? Mana besok ada ujian lagi terus ada pretest buat praktikum, mana hafalan slide sejibun. Baru slide pertama saja sudah bosan, mau membaca tapi mata mengantuk akhirnya nggak jadi deh, semuanya pada dicuekin. Kok jadi malas ya? Nah, yang menjadi pertanyaan bagaimana cara mengusir rasa malas dalam belajar? Di bawah ini ada beberapa tips yang insya Allah bisa membantu, semoga bermanfaat:

1. Pertama, berwudhulah, karena dengan berwudhu secara langsung kamu juga akan membasuh wajah dan menyegarkan kembali aura wajahmu yang tadinya ngantuk, kalau bisa mandi sekalian terus wudhu.

2.  Kedua, menghirup udara pelan-pelan melalui hidung kemudian menghembuskannya lewat mulut dengan cara berdiri untuk menambah kesegaran dan ketenangan.

3.  Ketiga, memulai dengan membaca Ta’awudz dan Basmallah, semoga pekerjaan kita

baik membaca atau menyelesaikan tugas tidak diganggu oleh syeitan dan akan diberkahi oleh Allah. Hal ini supaya aktivitas bernilai ibadah.

4. Keempat, ada saatnya untuk mengubah posisi, misalkan posisi duduk ketika membaca. Ataupun bisa jadi dari posisi duduk berubah menjadi berdiri, namun jangan sampai dari duduk terus berbaring, kemungkinan besar bisa ketiduran

5.  Kelima, berpindah dari ruang satu ke ruang lainnya. Bisa saja disiasati seperti berpindah dari kamar ke beranda ruang tamu atau bahkan ke dapur dan ke luar rumah untuk sesekali memandang alam.

6. Keenam, membuat sesuatu yang menyegarkan, contohnya saja seperti membuat minuman teh, kopi atau jus bahkan kue-kue kecil untuk menghilangkan rasa bosan dan menjernihkan pikiran.

7.  Ketujuh, ketika sudah selesai, ucapkanlah Hamdallah dan berdoa kepada Allah semoga apa yang baru saja dikerjakan tadi bermanfaat untuk hari esok dan hari yang akan datang.

Itu beberapa tips agar kita terjauh dari sifat malas. Oo iya, jangan lupa juga kita harus berdoa meminta kepada Allah agar senantiasa diberikan semangat dan keistiqomahan dalam beribadah. Aamiin.